Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
У-шу – барлық жастағы, әр түрлі салмақтағы адамдардың айналыса беруіне болатын, сырқаттығына, дененің кемістігіне еш зиян тигізбейтін аса пайдалы жаттығулардың тұтас жүйесі. Қытай халқының жекпе-жек спорттарын жалпы түрде «У-шу» деп атайды. Ол «соғыс техникасы» немесе «соғыс өнері» деген мағынаны білдіреді.
У-шу көптеген ғасырлар бойы қалыптасқан спорттың түрі. Қазіргі кезде оның неше түрлі мектептері, олардың өздеріне тән көптеген ерекшеліктері бар. У-шудың адам өз еркімен, асықпай, байыппен жасайтын әдіс – тәсіл жаттығулары денсаулықты сақтауда және нығайтуда өте пайдалы. Шығыс жекпе – жектерінің бұл түрі негізінен қарсы жақтың шабуылынан қорғану үшін қолданылады. Қорғану мен шабуыл жасауға адамның барлық дене мүшелері қатысады. Сонымен бірге бірнеше құрал түрлері пайдаланылады. У-шу адамның жаны мен тәнін бірдей шынықтырып, жетілдіретін, алуан түрлі шабуылдан қорғануға өте қолайлы спорт түрі болғандықтан, ғасырдан ғасырға жалғасып, дүние жүзіне тарады.
Дереккөздер
- Дене шынықтыру : Жалпы білім беретін мектептің 3-сыныбына арналған оқулық
уикипедия, wiki, кітап, кітаптар, кітапхана, мақала, оқу, жүктеу, тегін, тегін жүктеу, mp3, видео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, сурет, музыка, ән, фильм, кітап, ойын, ойындар, ұялы, андроид, iOS, apple, ұялы телефон, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, ДК, веб, компьютер
U shu barlyk zhastagy әr tүrli salmaktagy adamdardyn ajnalysa beruine bolatyn syrkattygyna denenin kemistigine esh ziyan tigizbejtin asa pajdaly zhattygulardyn tutas zhүjesi Қytaj halkynyn zhekpe zhek sporttaryn zhalpy tүrde U shu dep atajdy Ol sogys tehnikasy nemese sogys oneri degen magynany bildiredi U shu U shu koptegen gasyrlar bojy kalyptaskan sporttyn tүri Қazirgi kezde onyn neshe tүrli mektepteri olardyn ozderine tәn koptegen erekshelikteri bar U shudyn adam oz erkimen asykpaj bajyppen zhasajtyn әdis tәsil zhattygulary densaulykty saktauda zhәne nygajtuda ote pajdaly Shygys zhekpe zhekterinin bul tүri negizinen karsy zhaktyn shabuylynan korganu үshin koldanylady Қorganu men shabuyl zhasauga adamnyn barlyk dene mүsheleri katysady Sonymen birge birneshe kural tүrleri pajdalanylady U shu adamnyn zhany men tәnin birdej shynyktyryp zhetildiretin aluan tүrli shabuyldan korganuga ote kolajly sport tүri bolgandyktan gasyrdan gasyrga zhalgasyp dүnie zhүzine tarady DerekkozderDene shynyktyru Zhalpy bilim beretin mekteptin 3 synybyna arnalgan okulyk